L’EMDR (dall’inglese Eye Movement Desensitization and Reprocessing, Desensibilizzazione e
rielaborazione attraverso i movimenti oculari) è un approccio terapeutico utilizzato per il
trattamento del trauma e di problematiche legate allo stress, soprattutto allo stress traumatico.
L’EMDR si focalizza sul ricordo dell’esperienza traumatica ed è una metodologia che utilizza i
movimenti oculari per trattare disturbi legati a esperienze traumatiche o particolarmente stressanti
dal punto di vista emotivo.
Dopo una o più sedute di EMDR, i ricordi disturbanti legati all’evento traumatico hanno una
desensibilizzazione, perdono la loro carica emotiva negativa. Successivamente al trattamento
EMDR il paziente ricorda l’evento, ma il contenuto è integrato in una prospettiva più adattiva.
L’approccio EMDR, adottato da un numero sempre crescente di psicoterapeuti in tutto il mondo, è
basato sul modello di elaborazione adattiva dell’Informazione (AIP). Secondo l’AIP, l’evento
traumatico vissuto dal soggetto viene immagazzinato in memoria insieme alle emozioni,
percezioni, cognizioni e sensazioni fisiche disturbanti che hanno caratterizzato quel momento.
Attraverso il trattamento con l’EMDR è dunque possibile alleviare la sofferenza emotiva,
permettere la riformulazione delle credenze negative e ridurre l’arousal fisiologico del paziente.
Nel lasso di trent’anni dalla sua scoperta, ad opera della ricercatrice americana Francine Shapiro,
l’EMDR ha ricevuto numerose conferme scientifiche. Oggi è riconosciuto come metodo evidence
based per il trattamento dei disturbi post traumatici, approvato, tra gli altri, dall’American
Psychological Association (1998-2002), dall’American Psychiatric Association (2004),
dall’International Society for Traumatic Stress Studies (2010) e dal nostro Ministero della salute nel
2003. L’Organizzazione Mondiale della Sanità, nell’agosto del 2013, ha riconosciuto l’EMDR come
trattamento efficace per la cura del trauma e dei disturbi ad esso correlati.
L’efficacia dell’EMDR è stata dimostrata in tutti i tipi di trauma, sia per il Disturbo Post Traumatico
da Stress che per i traumi di minore entità.
Attualmente l’EMDR è un approccio terapeutico ampiamente usato anche per il trattamento di
varie patologie e disturbi psicologici. Data l’importanza che gli eventi traumatici (siano essi traumi
singoli, relazionali o affettivi) rivestono nello sviluppo di differenti patologie, diviene importante
affrontarle attraverso un approccio che tenga in considerazione e riesca ad intervenire sull’origine
traumatica anche dei disturbi psicologici più specificatamente di natura relazionale e affettiva.